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PAU

Perte de poids à Pau : le guide complet du Challenge 21

Par Garry Babaud · Coach sportif certifié STAPS · Mis à jour le 25 septembre 2026

En bref : le Challenge 21 est un programme de coaching à distance de 21 jours, conçu par Garry Babaud (coach sportif certifié STAPS), pour perdre 2 à 5 kg durablement. Accessible depuis Pau comme depuis toute la France, à partir de 97 €, avec une garantie Satisfaite ou Remboursée.

Le 13 décembre 1553 naît à Pau le futur roi Henri IV, dans le château qui domine encore aujourd'hui la ville. Sa légende locale veut que son grand-père lui ait humecté les lèvres de vin de Jurançon et frotté la bouche d'une gousse d'ail dès sa naissance.

🏔️ Une vue jugée parmi les plus belles d'Europe

Depuis le boulevard des Pyrénées, aménagé au XIXe siècle, la vue dégagée sur la chaîne des Pyrénées a été comparée par des voyageurs de l'époque aux plus beaux panoramas d'Europe, contribuant à faire de Pau une destination prisée de la haute société britannique dès le XIXe siècle.

⛳ Une ville pionnière du tourisme

Cette fréquentation anglaise a laissé des traces durables : Pau accueille l'un des premiers golfs du continent, fondé en 1856, un héritage encore visible dans l'identité de la ville aujourd'hui.

1553naissance d'Henri IV à Pau
1856fondation d'un des premiers golfs d'Europe
XIXe s.essor du tourisme britannique à Pau
La vue sur les Pyrénées depuis Pau ne change pas, mais elle se révèle différemment selon la lumière et la saison. Le Challenge 21 encourage le même regard sur toi-même : ce qui compte reste stable, même quand la perception évolue.

💗 Le Challenge 21, à distance, pour les Paloises

Le programme s'adresse aux femmes de 25 à 60 ans de Pau et du Béarn qui veulent perdre 2 à 5 kg en 21 jours, avec un accompagnement humain à distance.

Le Challenge 21 n'est pas un régime de plus. C'est un protocole structuré sur 21 jours, conçu pour un seul objectif : t'aider à perdre 2 à 5 kg durablement, sans injonction ni privation extrême.

Concrètement, le programme repose sur deux phases complémentaires : 7 jours pour alléger ton organisme en douceur, puis 14 jours pour installer un rééquilibrage alimentaire simple, celui qui tient après le programme, pas seulement pendant. Tu es accompagnée individuellement selon la formule choisie (1 à 3 séances de coaching par semaine), avec des guides prêts à l'emploi, une liste de courses et un groupe WhatsApp actif pour ne jamais avancer seule.

Et parce qu'un engagement mérite une vraie garantie : si tu suis le plan à 100% pendant les 21 jours et que tu perds moins de 2 kg, tu es intégralement remboursée.

Questions fréquentes

Le Challenge 21 est-il accessible depuis Pau ?

Oui, entièrement à distance, accessible depuis Pau comme depuis toute la France.

Le climat pyrénéen change-t-il le protocole ?

Non, le protocole s'adapte à ta situation individuelle, quel que soit ton lieu de vie.

Rejoindre le Challenge 21 depuis Pau