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MONTARGIS

Perte de poids à Montargis : le guide complet du Challenge 21

Par Garry Babaud · Coach sportif certifié STAPS · Mis à jour le 25 septembre 2026

En bref : le Challenge 21 est un programme de coaching à distance de 21 jours, conçu par Garry Babaud (coach sportif certifié STAPS), pour perdre 2 à 5 kg durablement. Accessible depuis Montargis comme depuis toute la France, à partir de 97 €, avec une garantie Satisfaite ou Remboursée.

On la surnomme la « Venise du Gâtinais ». Traversée par le canal de Briare, le Loing et le Vernisson qui s'y rejoignent, Montargis compte 131 ponts et passerelles reliant ses rues construites littéralement sur l'eau, un record qui lui vaut son classement parmi les « Plus Beaux Détours de France ».

🌉 Une ville tissée de canaux

Se promener à Montargis, c'est suivre les bords du canal de Briare à l'ombre de platanes plantés en 1790, de l'église Sainte-Madeleine jusqu'au château médiéval du XIIe siècle qui domine la ville. La passerelle Victor Hugo, construite en 1881, porte la signature de Gustave Eiffel, alors jeune ingénieur.

🐕 La légende du Chien de Montargis

Au XIVe siècle, sous le règne de Charles V, la ville aurait été le théâtre d'un duel judiciaire resté célèbre : un chien affronté à l'assassin de son maître, pour prouver sa culpabilité selon la coutume de l'époque. Plus tard, dans les années 1920, la ville accueille près de 300 jeunes Chinois venus en France dans le cadre du programme travail-études, parmi lesquels un certain Deng Xiaoping, qui travailla dans une usine locale avant de devenir une figure majeure de l'histoire chinoise.

131ponts et passerelles
XIIe siècleconstruction du château
1903création des praslines Mazet
Montargis a bâti son identité en reliant patiemment chaque quartier par un pont à la fois, jamais en une seule construction. Le Challenge 21 avance pareil : chaque petite habitude posée relie la précédente à la suivante, jusqu'à former un vrai chemin.

💗 Le Challenge 21, à distance, pour les Montargoises

Le programme s'adresse aux femmes de 25 à 60 ans de Montargis et du Gâtinais qui veulent perdre 2 à 5 kg en 21 jours, avec un accompagnement humain à distance.

Le Challenge 21 n'est pas un régime de plus. C'est un protocole structuré sur 21 jours, conçu pour un seul objectif : t'aider à perdre 2 à 5 kg durablement, sans injonction ni privation extrême.

Concrètement, le programme repose sur deux phases complémentaires : 7 jours pour alléger ton organisme en douceur, puis 14 jours pour installer un rééquilibrage alimentaire simple, celui qui tient après le programme, pas seulement pendant. Tu es accompagnée individuellement selon la formule choisie (1 à 3 séances de coaching par semaine), avec des guides prêts à l'emploi, une liste de courses et un groupe WhatsApp actif pour ne jamais avancer seule.

Et parce qu'un engagement mérite une vraie garantie : si tu suis le plan à 100% pendant les 21 jours et que tu perds moins de 2 kg, tu es intégralement remboursée.

Questions fréquentes

Le Challenge 21 est-il accessible depuis Montargis ?

Oui, entièrement à distance, accessible depuis Montargis comme depuis toute la France.

Le programme est-il vraiment personnalisé ?

Oui, un bilan de départ permet d'ajuster le protocole à ta situation, pas un plan générique identique pour toutes.

Rejoindre le Challenge 21 depuis Montargis