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LE MANS

Perte de poids au Mans : le guide complet du Challenge 21

Par Garry Babaud · Coach sportif certifié STAPS · Mis à jour le 25 septembre 2026

En bref : le Challenge 21 est un programme de coaching à distance de 21 jours, conçu par Garry Babaud (coach sportif certifié STAPS), pour perdre 2 à 5 kg durablement. Accessible depuis Le Mans comme depuis toute la France, à partir de 97 €, avec une garantie Satisfaite ou Remboursée.

Depuis le IIIe siècle, une imposante enceinte gallo-romaine protège la vieille ville du Mans, ceinturant ce qui deviendra le quartier de la Cité Plantagenêt. Ces remparts, parmi les mieux conservés de France, témoignent encore aujourd'hui de l'importance de la ville antique, alors nommée Vindinum.

👑 Le berceau des Plantagenêts

C'est au Mans que naît en 1133 Henri II Plantagenêt, futur roi d'Angleterre, dans une ville qui donnera son nom à toute une dynastie ayant régné sur l'Angleterre pendant plus de trois siècles.

🏎️ La capitale mondiale de l'endurance automobile

Depuis 1923, les 24 Heures du Mans réunissent chaque année les plus grands constructeurs automobiles du monde dans une épreuve d'endurance devenue mythique, où la régularité compte davantage que la vitesse pure sur un seul tour.

IIIe siècleconstruction de l'enceinte romaine
1133naissance d'Henri II Plantagenêt
1923première édition des 24 Heures
Aux 24 Heures du Mans, ce n'est jamais la vitesse d'un seul instant qui gagne, mais la régularité tenue sur la durée. Le Challenge 21 repose sur exactement le même principe appliqué à la perte de poids.

💗 Le Challenge 21, à distance, pour les Manceaux et Mancelles

Le programme s'adresse aux femmes de 25 à 60 ans du Mans et de la Sarthe qui veulent perdre 2 à 5 kg en 21 jours, avec un accompagnement humain à distance.

Le Challenge 21 n'est pas un régime de plus. C'est un protocole structuré sur 21 jours, conçu pour un seul objectif : t'aider à perdre 2 à 5 kg durablement, sans injonction ni privation extrême.

Concrètement, le programme repose sur deux phases complémentaires : 7 jours pour alléger ton organisme en douceur, puis 14 jours pour installer un rééquilibrage alimentaire simple, celui qui tient après le programme, pas seulement pendant. Tu es accompagnée individuellement selon la formule choisie (1 à 3 séances de coaching par semaine), avec des guides prêts à l'emploi, une liste de courses et un groupe WhatsApp actif pour ne jamais avancer seule.

Et parce qu'un engagement mérite une vraie garantie : si tu suis le plan à 100% pendant les 21 jours et que tu perds moins de 2 kg, tu es intégralement remboursée.

Questions fréquentes

Le Challenge 21 est-il accessible depuis Le Mans ?

Oui, entièrement à distance, accessible depuis Le Mans comme depuis toute la France.

Faut-il déjà pratiquer un sport pour commencer ?

Non, le protocole s'adapte à ton niveau de départ, même si tu ne pratiques aucun sport actuellement.

Rejoindre le Challenge 21 depuis Le Mans