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NICE

Perte de poids à Nice : le guide complet du Challenge 21

Par Garry Babaud · Coach sportif certifié STAPS · Mis à jour le 25 septembre 2026

En bref : le Challenge 21 est un programme de coaching à distance de 21 jours, conçu par Garry Babaud (coach sportif certifié STAPS), pour perdre 2 à 5 kg durablement. Accessible depuis Nice comme depuis toute la France, à partir de 97 €, avec une garantie Satisfaite ou Remboursée.

Vers 350 avant J.-C., des Phocéens venus de Massalia fondent un comptoir commercial au pied de la colline du Château, qu'ils nomment Nikaïa en l'honneur de Niké, déesse grecque de la victoire. Ce nom, prédestiné, traverse vingt-trois siècles jusqu'à devenir celui de Nice.

👑 Cinq siècles sous la maison de Savoie

En 1388, lors d'un épisode connu sous le nom de « dédition de Nice », la ville se donne à la maison de Savoie plutôt qu'au comté de Provence. Ce choix politique façonne durablement son identité, à la croisée des mondes provençal, piémontais et italien, une influence encore visible dans l'architecture du Vieux-Nice et sa gastronomie.

🗳️ Un rattachement voté en 1860

Ce n'est qu'en 1860, par le traité de Turin puis un plébiscite local, que Nice devient définitivement française, dans le contexte de l'unification italienne menée par Cavour et Napoléon III. La ville, jusque-là italienne dans son administration, adopte alors le français comme langue officielle.

-350fondation de Nikaïa par les Phocéens
1388dédition à la maison de Savoie
1860rattachement définitif à la France
Nice a changé plusieurs fois d'appartenance au fil des siècles sans jamais perdre son identité propre. Le Challenge 21 s'appuie sur la même idée : les circonstances évoluent, mais ce qui te définit vraiment reste stable, et c'est sur cette base qu'on construit de nouvelles habitudes.

💗 Le Challenge 21, à distance, pour les Niçoises

Le programme s'adresse aux femmes de 25 à 60 ans de Nice et de la Côte d'Azur qui veulent perdre 2 à 5 kg en 21 jours, avec un accompagnement humain à distance.

Le Challenge 21 n'est pas un régime de plus. C'est un protocole structuré sur 21 jours, conçu pour un seul objectif : t'aider à perdre 2 à 5 kg durablement, sans injonction ni privation extrême.

Concrètement, le programme repose sur deux phases complémentaires : 7 jours pour alléger ton organisme en douceur, puis 14 jours pour installer un rééquilibrage alimentaire simple, celui qui tient après le programme, pas seulement pendant. Tu es accompagnée individuellement selon la formule choisie (1 à 3 séances de coaching par semaine), avec des guides prêts à l'emploi, une liste de courses et un groupe WhatsApp actif pour ne jamais avancer seule.

Et parce qu'un engagement mérite une vraie garantie : si tu suis le plan à 100% pendant les 21 jours et que tu perds moins de 2 kg, tu es intégralement remboursée.

Questions fréquentes

Le Challenge 21 est-il accessible depuis Nice ?

Oui, entièrement à distance, accessible depuis Nice comme depuis toute la France.

Le programme tient-il compte d'un climat et d'un rythme de vie différents dans le Sud ?

Le protocole s'adapte à ta situation individuelle, où que tu vives en France.

Rejoindre le Challenge 21 depuis Nice