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CALAIS

Perte de poids à Calais : le guide complet du Challenge 21

Par Garry Babaud · Coach sportif certifié STAPS · Mis à jour le 25 septembre 2026

En bref : le Challenge 21 est un programme de coaching à distance de 21 jours, conçu par Garry Babaud (coach sportif certifié STAPS), pour perdre 2 à 5 kg durablement. Accessible depuis Calais comme depuis toute la France, à partir de 97 €, avec une garantie Satisfaite ou Remboursée.

En 1347, après un siège de onze mois mené par le roi d'Angleterre Édouard III, six bourgeois de Calais se présentent en habits de pénitents, une corde au cou, prêts à se sacrifier pour épargner leur ville, un épisode immortalisé des siècles plus tard par Rodin.

🎗️ Les Bourgeois de Calais, un monument mondialement connu

Le sculpteur Auguste Rodin met neuf ans, de 1884 à 1895, à réaliser ce groupe statuaire, aujourd'hui visible devant l'hôtel de ville et reproduit dans plusieurs musées à travers le monde.

🧵 La capitale historique de la dentelle mécanique

Au XIXe siècle, Calais devient un centre majeur de production de dentelle grâce à des métiers importés d'Angleterre, un savoir-faire industriel qui façonne durablement l'identité économique de la ville.

1347siège de Calais par Édouard III
1884-1895réalisation des Bourgeois de Calais par Rodin
XIXe s.essor de l'industrie dentellière
Les Bourgeois de Calais ont choisi de se sacrifier collectivement plutôt que de laisser leur ville souffrir seule. Le Challenge 21 s'appuie sur un esprit collectif similaire : avancer avec un groupe et un accompagnement, plutôt que d'affronter seule une transformation difficile.

💗 Le Challenge 21, à distance, pour les femmes de Calais

Le programme s'adresse aux femmes de 25 à 60 ans de Calais et de sa région qui veulent perdre 2 à 5 kg en 21 jours, avec un accompagnement humain à distance.

Le Challenge 21 n'est pas un régime de plus. C'est un protocole structuré sur 21 jours, conçu pour un seul objectif : t'aider à perdre 2 à 5 kg durablement, sans injonction ni privation extrême.

Concrètement, le programme repose sur deux phases complémentaires : 7 jours pour alléger ton organisme en douceur, puis 14 jours pour installer un rééquilibrage alimentaire simple, celui qui tient après le programme, pas seulement pendant. Tu es accompagnée individuellement selon la formule choisie (1 à 3 séances de coaching par semaine), avec des guides prêts à l'emploi, une liste de courses et un groupe WhatsApp actif pour ne jamais avancer seule.

Et parce qu'un engagement mérite une vraie garantie : si tu suis le plan à 100% pendant les 21 jours et que tu perds moins de 2 kg, tu es intégralement remboursée.

Questions fréquentes

Le Challenge 21 est-il accessible depuis Calais ?

Oui, entièrement à distance, accessible depuis Calais comme depuis toute la France.

Le climat maritime du Nord change-t-il le protocole ?

Non, le protocole s'adapte à ta situation individuelle, quel que soit ton climat local.

Rejoindre le Challenge 21 depuis Calais