Perte de poids à La Rochelle : le guide complet du Challenge 21

Le 1er novembre 1628, après quatorze mois de siège mené par le cardinal de Richelieu en personne, La Rochelle capitule. Ce siège, l'un des plus longs de l'histoire de France, brise définitivement la puissance politique et militaire des protestants dans le royaume.

⚓ Un grand port huguenot

Avant ce siège, La Rochelle prospérait comme place forte du protestantisme français et port de commerce actif avec l'Europe du Nord et les Amériques, un rôle commercial qui façonne encore aujourd'hui son identité maritime.

🎓 Une ville universitaire récente

Ce n'est qu'en 1993 que naît l'université de La Rochelle, dans le cadre du plan Université 2000, portée par la volonté locale de développer une seconde université en Poitou-Charentes, aujourd'hui spécialisée sur les questions littorales.

💗 Le Challenge 21, à distance, pour les Rochelaises

Le programme s'adresse aux femmes de 25 à 60 ans de La Rochelle et de Charente-Maritime qui veulent perdre 2 à 5 kg en 21 jours, avec un accompagnement humain à distance.

Le Challenge 21 n'est pas un régime de plus. C'est un protocole structuré sur 21 jours, conçu pour un seul objectif : t'aider à perdre 2 à 5 kg durablement, sans injonction ni privation extrême.

Concrètement, le programme repose sur deux phases complémentaires : 7 jours pour alléger ton organisme en douceur, puis 14 jours pour installer un rééquilibrage alimentaire simple, celui qui tient après le programme, pas seulement pendant. Tu es accompagnée individuellement selon la formule choisie (1 à 3 séances de coaching par semaine), avec des guides prêts à l'emploi, une liste de courses et un groupe WhatsApp actif pour ne jamais avancer seule.

Et parce qu'un engagement mérite une vraie garantie : si tu suis le plan à 100% pendant les 21 jours et que tu perds moins de 2 kg, tu es intégralement remboursée.