Loches, avec sa cité médiévale perchée, offre un cadre unique pour intégrer plus de marche active au quotidien.
Tes spots pour bouger et bien manger
🏰 Le tour de la Cité royale
Se déplacer à pied dans la cité fortifiée, entre donjon et collégiale, permet une marche active avec un peu de dénivelé, en plein cœur historique.
🚶♀️ Le tour des remparts
Suivre le tracé des anciens remparts offre un parcours complet autour de la vieille ville, riche en panoramas.
🥖 Le marché du samedi
Ce marché hebdomadaire propose des produits frais de la région, une bonne base pour cuisiner davantage soi-même.
🎯 Un cadre structuré en complément
Ces ressources locales aident à bouger plus, mais un protocole structuré reste nécessaire pour un résultat mesurable. Le Challenge 21 propose 21 jours d'accompagnement à distance, accessible depuis Loches comme depuis toute la France.
Questions fréquentes
La Cité royale de Loches comporte-t-elle beaucoup de dénivelé ?
Un peu, en raison de son éperon rocheux, ce qui en fait un bon complément à une marche plate quotidienne.
Le Challenge 21 est-il accessible depuis Loches ?
Oui, entièrement à distance, comme dans toute la France.