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LORIENT

Perte de poids à Lorient : le guide complet du Challenge 21

Par Garry Babaud · Coach sportif certifié STAPS · Mis à jour le 25 septembre 2026

En bref : le Challenge 21 est un programme de coaching à distance de 21 jours, conçu par Garry Babaud (coach sportif certifié STAPS), pour perdre 2 à 5 kg durablement. Accessible depuis Lorient comme depuis toute la France, à partir de 97 €, avec une garantie Satisfaite ou Remboursée.

En 1666, la Compagnie française des Indes orientales choisit un site vierge sur la côte bretonne pour y construire un port dédié au commerce avec l'Extrême-Orient, donnant naissance à une ville entièrement nouvelle : « L'Orient », devenue Lorient.

⚓ Une ville née du commerce international

Contrairement à la plupart des villes françaises, Lorient n'a donc aucune origine médiévale ou antique : elle est une création délibérée du XVIIe siècle, pensée dès l'origine comme un port de commerce lointain.

🏗️ Une reconstruction quasi complète après-guerre

Base sous-marine allemande stratégique durant la Seconde Guerre mondiale, Lorient est détruite à plus de 90% par les bombardements alliés, entraînant une reconstruction qui a redessiné entièrement le visage de la ville.

1666fondation de Lorient par la Compagnie des Indes
90%de la ville détruite pendant la guerre
0origine médiévale, une ville entièrement planifiée
Lorient n'existait pas avant qu'on décide de la construire, entièrement pensée dès le départ pour un objectif précis. Le Challenge 21 fonctionne pareil : partir d'une intention claire et construire méthodiquement, plutôt que de laisser les choses se faire au hasard.

💗 Le Challenge 21, à distance, pour les femmes de Lorient

Le programme s'adresse aux femmes de 25 à 60 ans de Lorient et de sa région qui veulent perdre 2 à 5 kg en 21 jours, avec un accompagnement humain à distance.

Le Challenge 21 n'est pas un régime de plus. C'est un protocole structuré sur 21 jours, conçu pour un seul objectif : t'aider à perdre 2 à 5 kg durablement, sans injonction ni privation extrême.

Concrètement, le programme repose sur deux phases complémentaires : 7 jours pour alléger ton organisme en douceur, puis 14 jours pour installer un rééquilibrage alimentaire simple, celui qui tient après le programme, pas seulement pendant. Tu es accompagnée individuellement selon la formule choisie (1 à 3 séances de coaching par semaine), avec des guides prêts à l'emploi, une liste de courses et un groupe WhatsApp actif pour ne jamais avancer seule.

Et parce qu'un engagement mérite une vraie garantie : si tu suis le plan à 100% pendant les 21 jours et que tu perds moins de 2 kg, tu es intégralement remboursée.

Questions fréquentes

Le Challenge 21 est-il accessible depuis Lorient ?

Oui, entièrement à distance, accessible depuis Lorient comme depuis toute la France.

Le programme convient-il à un rythme de vie maritime, avec des horaires irréguliers ?

Oui, les séances s'organisent selon tes disponibilités, quel que soit ton rythme de travail.

Rejoindre le Challenge 21 depuis Lorient