Rennes combine un centre-ville compact et de vrais espaces verts, deux atouts simples à exploiter pour bouger plus au quotidien.
🌳 Le parc du Thabor
Ce parc à la française de 10 hectares, l'un des plus beaux de l'ouest de la France, offre un cadre idéal pour la marche active ou le jogging léger.
🚶♀️ Les bords de l'Ille et de la Vilaine
Ces parcours au fil de l'eau permettent de varier les trajets de marche ou de vélo, en s'éloignant progressivement du centre selon l'envie du jour.
🥕 Le marché des Lices
L'un des plus grands marchés de France, réputé pour la qualité de ses produits frais, une vraie ressource pour reprendre la main sur son alimentation.
🎯 Structurer l'effort dans la durée
Ces habitudes locales posent une bonne base, mais un cadre structuré permet d'aller plus loin. Le Challenge 21 propose 21 jours d'accompagnement à distance, accessible depuis Rennes.
Questions fréquentes
Le marché des Lices est-il ouvert toute la semaine ?
Il se tient traditionnellement le samedi matin, mais d'autres marchés de quartier complètent l'offre en semaine.
Le Challenge 21 est-il accessible depuis Rennes ?
Oui, entièrement à distance, comme dans toute la France.