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Perte de poids par ville

Perte de poids à Montargis : le guide complet

Par Garry Babaud · Coach sportif certifié STAPS · Publié le 26 septembre 2026

Avec ses 131 ponts et ses canaux, Montargis offre un cadre unique pour la marche quotidienne, à condition de savoir en profiter.

🌉 Une promenade le long des canaux

Suivre les bords du canal de Briare à l'ombre des platanes centenaires permet une marche agréable sur plusieurs kilomètres, en plein cœur de ville.

🚶‍♀️ Le tour du château médiéval

Le quartier autour du château du XIIe siècle offre un parcours vallonné, un bon complément pour varier l'intensité de la marche.

🍬 Le marché couvert

Le marché de Montargis propose des produits frais locaux, une bonne base pour cuisiner davantage soi-même plutôt que de multiplier les plats préparés.

🎯 Un cadre structuré en complément

Ces ressources locales aident à bouger plus, mais un protocole structuré reste le levier le plus efficace pour un résultat mesurable. Le Challenge 21 propose 21 jours d'accompagnement à distance, accessible depuis Montargis.

Questions fréquentes

La promenade des canaux est-elle accessible à tous ?

Oui, les berges sont largement stabilisées et praticables pour tous les niveaux.

Le Challenge 21 est-il accessible depuis Montargis ?

Oui, entièrement à distance, comme dans toute la France.

Découvrir le Challenge 21