Avec sa Cité médiévale fortifiée, Carcassonne offre un parcours de marche unique en France pour bouger plus au quotidien.
🏰 Le tour des remparts de la Cité
Ce parcours de 3 km autour de la plus grande enceinte médiévale d'Europe encore intacte offre une marche active exceptionnelle, riche en histoire.
🌊 Les bords de l'Aude
Cette rivière qui traverse la ville basse offre un parcours de marche plus paisible, en complément du tour des remparts.
🥖 Le marché couvert
Ce marché propose des produits frais du Languedoc, une bonne base pour une alimentation moins transformée.
🎯 Un cadre structuré en complément
Ces ressources locales aident à bouger plus, mais un protocole structuré reste nécessaire pour un résultat mesurable. Le Challenge 21 propose 21 jours d'accompagnement à distance, accessible depuis Carcassonne comme depuis toute la France.
Questions fréquentes
Le tour des remparts de la Cité est-il long à parcourir ?
Environ 45 minutes à un rythme modéré, un bon objectif pour une sortie active régulière.
Le Challenge 21 est-il accessible depuis Carcassonne ?
Oui, entièrement à distance, comme dans toute la France.